viernes, 30 de septiembre de 2011

MARIA PIA VIDEO DE LA FINAL CIRCUITO MUNDIAL CHILE 2011

LA FINAL FUE TELEVISADA EN DIRECTO Y COMENTADA POR EL SR. ARCE PRESIDENTE DE LA FEDERACION CHILENA DE TENIS DE MESA.
http://www.vivedeportes.cl/videos/final-mundial-de-tenis-de-mesa#comments
VALE LA PENA VER A MARIA PIA CONSAGRANDOSE CAMPEONA DEL CIRCUITO MUNDIAL 2011
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martes, 27 de septiembre de 2011

MARIA PIA EN LAS PAGINAS WEB MAS IMPORTANTES DEL TENIS DE MESA


PAGINAS QUE VALEN LA PENA LEER...GRACIAS A TODOS.
http://www.ittf.com/_front_page/ittf_full_story1.asp?ID=25733&Competition_ID=2087& http://www.ultmonline.org/new_details.php?newid=1673 http://www.fechiteme.cl/newsite/index.php/2011/09/uruguaya-lorenzotti-triunfa-en-single-cadete/ http://www.consuteme.org/index.php?option=com_content&view=article&id=577:grande-maria-pia-lorenzotti-en-el-chile-open-2011&catid=2:noticias&Itemid=10
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NOTA WEB DE LA CONFEDERACION SUDAMERICANA


Inicio Noticias Grande Maria Pía Lorenzotti en el Chile Open 2011
Grande Maria Pía Lorenzotti en el Chile Open 2011
Escrito por Webmaster
Domingo, 25 de Septiembre de 2011 21:12
La Uruguaya María Pía Lorenzotti de 15 años de edad, fue la mejor en la categoria U-15 del Chile Junior & Cadet Open 2011, así mismo la española Patricia Fernandez volvió a lucirse en Sudamerica, llevándose todas las medallas de oro posibles en este evento.
Dejo sin oportunidad.
La española dejo sin oportunidad a sus rivales; Fernandez se llevo nuevamente el triunfo en la última prueba en disputa del Chile Junior & Cadet Open después de vencer a la peruana Claudia Soto por un ajustado 4 - 3 con los siguientes parciales 10 - 12, 10 - 12, 11 - 5, 11 - 7, 3 - 11, 11 - 6, 13 - 11.
Soto en la semifinal del evento había vencido a la chilena Daniela Ortega por 4 - 1 con los siguientes parciales 11 - 6, 4 - 11, 11 - 8, 11 - 8, 11 - 9, por su parte la española Fernandez tuvo muy grandes complicaciones ante la peruana infantil Francesca Vargas quien también accedió a la final del evento infantil.
El partido finalizo a favor de la española por 4 - 3 con los siguientes parciales 11 - 5, 8 - 11, 5 - 11, 11 - 9, 11 - 8, 6 - 11, 11 - 7.

Perdidas consecutivas
Pero desafortunadamente en el infantil damas Francesca Vargas corrió con la misma suerte que ante la española, la talantosa uruguaya Maria Lorenzotti fue mucho mejor que Vargas desde el inicio del cotejo.
Este partido finalizo por 3 - 1 con los siguientes parciales11 - 8, 11 - 4, 7 - 11, 11 - 9, con este resultado Lorenzotti concluyo el evento con broche y medalla de oro.

Preparación
Esto también le sirve a Lorenzotti como preparación para el desafío mundial que se desarrollara en Puerto Rico el próximo mes de Enero; Lorenzotti quien ha tenido mucha voluntad para ir escalando, está consiguiendo logros importantes que ya se veían venir.
En Perú el pasado mes de Junio pudo demostrar algo de lo que es ahora, esta pequeña deportista aspira a lograr ganar competencias más importantes, pero esto es un muy buen inicio.

Aspiraciones
Terminado el encuentro Maria Lorenzotti agradeció a Dios, a su familia y principalmente a su hermano Gonzalo Lorenzotti, quien estuvo como entrenador durante este evento y quien ha sido un soporte para ella.
"Me siento muy contenta después de haber ganado este evento, siento que necesito entrenar más pero por el momento disfrutare del triunfo" manifestó Lorenzotti.

Buenas contrincantes
"Me tocaron contrincantes muy buenas, siempre me complicaron los partidos; la final fue muy dura desde el inicio porque conocía como jugaba Francesca pero las cosas me salieron favorables y pude ser la vencedora" concluyo Lorenzotti

No presentación
En el grupo número 3 del damas Juvenil hubo un gran detalle que dejo la llave final con una vacante mas, la jugadora Ángela Morí de Perú y Javiera Pizarro de Chile no se presentaron a jugar por lo cual perdieron sus partidos por no presentación; el gran detalle es que Ángela Morí también era favorita para disputar la final del evento, pero después del esfuerzo hecho tanto en la prueba de equipos y dobles su molestia en la mano derecha no la dejo seguir jugando.

Ahora Patricia Fernandez y Maria Lorenzotti fueron las mejores en el Chile Junior & Cadet Open.
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miércoles, 21 de septiembre de 2011

MARIA PIA Y GONZALO DE LA MANO CON DIOS, VICE CAMPEONES IBEROAMERICANOS 2011


CON UNA ACTUACION SIN PRECEDENTES, MARIA PIA LOGRO SALIR VICE CAMPEONA IBEROAMERICANA 2011, REALMENTE DA GUSTO VERLA JUGAR, DEMOSTRANDO UN TALENTO INCREIBLE, TECNICA, TEMPLE, GARRA... ESTE TITULO CONTINENTAL ES LA MEJOR CONQUISTA DE TODOS LOS TIEMPOS DEL TENIS DE MESA URUGUAYO. POR SUPUESTO LA GRAN DIRECCION TECNICA DE GONZALO FUE FUNDAMENTAL PARA ESTE GIGANTESCO RESULTADO, CONVIRTIEDO ASI A GONZALO EN EL TECNICO URUGUAYO RESPONSABLE DE LA MAYOR HAZAÑA DE TODA LA HISTORIA DE NUESTRO TENIS DE MESA.
ES UN ENORME PREMIO A LA DEDICACION Y AL ESFUERZO DE MARIA PIA Y GONZALO Y UN ORGULLO PARA NUESTRO URUGUAY.
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martes, 20 de septiembre de 2011

MARIA PIA DE LOS MILAGROS, QUE AÑO 2011


QUE AÑO 2011 DE MARIA PIA
VICE CAMPEONA IBEROAMERICANA, (ESTE ES EL LOGRO MAS IMPORTANTE EN LA HISTORIA),
VICE CAMPEONA LATINOAMERICANA,
BRONCE EN EL SUDAMERICANO,
PRIMERA EN EL RANKING SUDAMERICANO,
SEGUNDA EN EL RANKING LATINOAMERICANO,
LLEGO A ESTAR EN EL PUESTO 35 DEL RANKING MUNDIAL ITTF,
CLASIFICO COMO PRIMERA RAQUETA EN EL EQUIPO LATINOAMERICANO PARA JUGAR EL MUNDIAL 2012 EN PUERTO RICO,
CAMPEONA EN EL TORNEO CONSOLIDATION ITTF DE ITALIA 2011,
MEDALLISTA EN VEINTE OPORTUNIDADES EN LOS CIRCUITOS MUNDIALES ITTF;
CAMPEONA NACIONAL 2011 CADETES TODO COMPETIDOR (NIÑAS Y VARONES),
CAMPEONA NACIONAL DAMAS MAYORES 2011,
PREMIO CHARRUA AL MEJOR DEPORTISTA 2010,2011,
DOCE PARTIDOS INVICTA EN LA LIGA ALEMANA CON EL LEUTZCHER-FUECHSE,
REALMENTE ES MARIA PIA DE LOS MILAGROS PIMPOLLO DE ORGULLO URUGUAYO!!!
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jueves, 15 de septiembre de 2011

MARIA PIA MEDALLA DE BRONCE EN EL CIRCUITO MUNDIAL DE BUENOS AIRES


MARIA PIA FORMANDO EQUIPOS INTERNACIONALES JUNTO CON LA VENEZOLANA CARMEN RIVAS ARAÑARON LA MEDALLA DE PLATA. SEGUN PUBLICA LA FEDERACION ARGENTINA" Las peruanas Gabriela Soto y Francesca Vargas no tuvieron partidos fáciles en el camino hacia la medalla dorada: en la semifinal sufrieron mucho para vencer al combinado Uruguayo-Venezolano compuesto por Carmen Rivas y María Pía Lorenzotti por 3-2, que en varios momentos de la serie hacía pensar que las peruanas iban a perder. Pero esa fuerza extra que tuvieron que sacar en la semifinal les permitió entrar con todo al partido decisivo, donde superaron a Chile por 3-0 y se consagraron campeonas". DE TODAS MANERAS ES OTRA MEDALLA INTERNACIONAL EN LOS CIRCUITOS MUNDIALES DE MUCHA IMPORTANCIA PARA URUGUAY.
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martes, 13 de septiembre de 2011

MARIA PIA Y GONZALO DE LA MANO CON DIOS, VICE CAMPEONES IBEROAMERICANOS 2011


CON UNA ACTUACION SIN PRECEDENTES, MARIA PIA LOGRO SALIR VICE CAMPEONA IBEROAMERICANA 2011, REALMENTE DA GUSTO VERLA JUGAR, DEMOSTRANDO UN TALENTO INCREIBLE, TECNICA, TEMPLE, GARRA... ESTE TITULO CONTINENTAL ES LA MEJOR CONQUISTA DE TODOS LOS TIEMPOS DEL TENIS DE MESA URUGUAYO. POR SUPUESTO LA GRAN DIRECCION TECNICA DE GONZALO FUE FUNDAMENTAL PARA ESTE GIGANTESCO RESULTADO, CONVIRTIENDO ASI A GONZALO EN EL TECNICO URUGUAYO RESPONSABLE DE LA MAYOR HAZAÑA DE TODA LA HISTORIA DE NUESTRO TENIS DE MESA.
ES UN ENORME PREMIO A LA DEDICACION Y AL ESFUERZO DE MARIA PIA Y GONZALO Y UN ORGULLO PARA NUESTRO URUGUAY.
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MARIA PIA Y GONZALO DE LA MANO CON DIOS, VICE CAMPEONES IBEROAMERICANOS 2011


CON UNA ACTUACION SIN PRECEDENTES, MARIA PIA LOGRO SALIR VICE CAMPEONA IBEROAMERICANA 2011, REALMENTE DA GUSTO VERLA JUGAR, DEMOSTRANDO UN TALENTO INCREIBLE, TECNICA, TEMPLE, GARRA... ESTE TITULO CONTINENTAL ES LA MEJOR CONQUISTA DE TODOS LOS TIEMPOS DEL TENIS DE MESA URUGUAYO. POR SUPUESTO LA GRAN DIRECCION TECNICA DE GONZALO FUE FUNDAMENTAL PARA ESTE GIGANTEZCO RESULTADO, CONVIRTIEDO ASI A GONZALO EN EL TECNICO URUGUAYO RESPONSABLE DE LA MAYOR HAZAÑA DE TODA LA HISTORIA DE NUESTRO TENIS DE MESA.
ES UN ENORME PREMIO A LA DEDICACION Y AL ESFUERZO DE MARIA PIA Y GONZALO Y UN ORGULLO PARA NUESTRO URUGUAY.
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lunes, 12 de septiembre de 2011

GONZALO TERCERO EN EL RANKING DEL TMT ARGENTINO


1 Javier Cillis 1946

2 Lucas Bayona 1891

3 Gonzalo Lorenzotti 1856

4 Daniel Pichot 1847

5 Juan Eduardo Barr 1840

6 Juan Pablo García Salgado 1834

7 Mariano Tchintchinian 1756

8 Fernando Tassara 1746

9 Darío Javier Wainsztok 1720

10 Mario Norberto Istillarte
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viernes, 9 de septiembre de 2011

LINDA NOTA DE MUNDO URUGUAYO

publicado por mundouruguayo a las 20:25 • Sin comentarios • Recomendar
08 de Septiembre, 2011 • AGENDA DEPORTIVA
TENIS DE MESA: DELEGACION URUGUAYA AL IBEROAMERICANO DE BUENOS AIRES,
TENIS DE MESA
María Pía Lorenzotti, Alen Polakof, Matías Strehl y Ari Polakof viajan hoy a Argentina junto con Gonzalo Lorenzotti para disputar el Iberoamericano Sub 15 y Sub 18 y luego el Argentina Open, válido por el Circuito Mundial.
María Pía es la nueva estrella del tenis de mesa destacándose a nivel internacional. Con 15 años, Lorenzotti viene de consagrarse campeona nacional damas mayores y cadetes todo competidor y está primera en el ranking sudamericano de cadetes, gracias a sus logros en el Circuito Mundial, como la reciente medalla de oro en El Salvador.
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miércoles, 7 de septiembre de 2011

MARIA PIA CAMPEONA NACIONAL DAMAS MAYORES Y CADETES SUB 15 TODO COMPETIDOR


MARIA PIA SE CORONO ESTE FIN DE SEMANA Y POR TERCER AÑO CONSECUTIVO CAMPEONA NACIONAL 2011 DAMAS MAYORES Y CAMPEONA NACIONAL 2011 CATEGORIA CADETES TODO COMPETIDOR ,DEMOSTRANDO UN GRAN NIVEL DE JUEGO FRENTE A LOS VARONES DE TURNO.
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viernes, 2 de septiembre de 2011

MARIA PIA PRIMERA EN EL RANKING DE SUDAMERICA


MARIA PIA Y SUS NOTABLES LOGROS; VICE CAMPEONA LATINOAMERICANA 2011, PRIMERA PALETA DE LA SELECCION LATINOAMERICANA 2011,QUE NOS REPRESENTARA EN EL MUNDIAL 2012, VARIAS MEDALLAS DE ORO EN LOS CIRCUITOS MUNDIALES,CAMPEONA NACIONAL DE MAYORES VARIOS AÑOS SEGUIDOS,TROFEOS CHARRUA 2010 Y 2011, Y AHORA PRIMERA EN EL RANKING SUDAMERICANO CADETES GIRL SET/2011, SUPERANDO ENTRE OTROS A BRASIL, ARGENTINA, VENEZUELA, PERU, CHILE,COLOMBIA ENTRE OTROS.
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Algo que ningún padre...


Algo Que Ningún Padre...
Ud. no debe insistir en ser el entrenador de su hijo, ni darle consejos continuamente. Este tipo de actitudes perjudican a la formación de la personalidad del chico.
El entrenamiento debe realizarlo una persona idónea, esto le crea un sentido de responsabilidad al niño, lo que se reflejará en el futuro.
Trate de no observar las prácticas de su hijo en demasía, esto crea una situación de desconfianza hacia él y hacia el propio entrenador.
En el único caso en que debe aconsejar a su hijo es cuando él se lo pida, pero sin que la “habilitación” le de a Ud. la atribución de realizar recriminaciones, muy por el contrario deben ser palabras de aliento.
No debe ser juez de la competencia que juegue su hijo, ni debe mofarse de los contrarios que lo enfrentan, tampoco debe aplaudir de forma estruendosa o hacer gestos figurativos que llamen la atención. Ud. debe ser un observador silencioso ante un triunfo o una derrota, inculcando una real superación entre todos los deportistas.
Cuando su hijo juega o participa debe hacerlo por sus propios medios y por ninguna causa Ud. debe controlar la situación, no debe conversar con los jueces, no discuta clasificaciones o tantos, ni siquiera un fixture.
Si el triunfo acompaña a su hijo y lo felicitan sea solamente agradecido sin aparatosidad, ni tampoco pase a la indiferencia, muy acostumbrada en estos casos.
Cuando el resultado le es adverso, no pida explicaciones de ningún tipo a su hijo, no le diga tampoco “lo que Ud. hacia en su juventud”; además tenga en cuenta que si decide hacerlo participe de alguna falla y su comentario para repararla nacerá de él.
UN APRETON DE MANOS ENTRE OCASIONALES RIVALES ES TAN SALUDABLE, QUE PREMIA AL PERDEDOR CON EL MÁS GRANDE DE LOS TROFEOS: ¡LA AMISTAD!
Poniendo por medio el valor de los premios, el deporte verdadero no requiere regalías, sino el simple y amplio sabor de la satisfacción por lo realizado.
Ud. no debe forzar a su hijo a entrenarse cada vez más, si quiere tener un campeón en la familia, empiece por serlo Ud. mismo como el mejor ejemplo. El es quien debe elegir su camino y si él quiere puede, él es el que debe.
En el único momento que debe intervenir es cuando su hijo disputa un partido o carrera, es cuando se comporte antideportivamente o cuando ciego de nervios arroje implementos, insulte o agreda a adversarios y jueces, llamándole a la realidad y nunca consistiendo o buscando un motivo, aunque existiera, para justificar sus errores.
Tampoco quiera transferir el deporte de su agrado o que Ud. practica, déjelo que él decida por el que le gusta, su mente y su cuerpo armonizarán mejor y si tiene condiciones naturales en la disciplina elegida podrá progresar.
Tampoco quiera a toda consta ser una prolongación propia en su hijo, si el sigue en su mismo deporte, si Ud. no llegó “lejos” no pretenda buscar el éxito con el cuerpo de su hijo y si Ud. Brilló en sus mejores tiempos, no le exija “topes” de performances, ni similitudes y ni siquiera haga comparaciones. Deje libre de tensiones a su hijo.
Cuando su hijo es un niño no lo trate como si lo fuera aún más, son muchos los pequeños que se estancan en el deporte y en su personalidad, por el excesivo cariño y consentimiento.
No se interne en alguna disciplina deportiva, en sus comisiones directivas con el propósito de facilitar el “ascenso” de su hijo y si su hijo abandona ese deporte por otro, sepa respetar el compromiso asumido terminando su periodo, el mandato o la responsabilidad asumida sin altibajos, por el contrario demuestre el total desinterés por los “acomodos” o las ambiciones extra-deportivas.


PARA MEJORAR SU JUEGO

10 CONSEJOS PARA MEJORAR SU JUEGO

1 - Saber que efecto trae la pelota.
La clave para adquirir esta importante habilidad es mirar cuidadosamente la paleta de su rival al momento del impacto con la pelota. Si el rival lleva la paleta desde abajo hacia arriba el efecto es de topspin, desde arriba hacia abajo, de backspin, efecto de corte, desde la derecha hacia la izquierda, efecto lateral izquierdo o viceversa desde la izquierda a derecha, efecto lateral derecho.

2 - Compensar el efecto con la inclinación de la paleta.
Si es topspin, el ángulo de su raqueta boca abajo y hacer contacto con la pelota por sobre su centro; si es backspin, el ángulo la raqueta boca arriba y hacer contacto con la pelota por debajo de su centro; si es sidespin de derecho, el ángulo de la paleta hacia la derecha y hacer contacto con la pelota a la izquierda de su línea media. ; Si es sidespin de izquierdo, el ángulo de la cara de la raqueta hacia la izquierda y hacer contacto con la pelota al derecho de su línea media. Mientras sostenga la raqueta al ángulo sugerido, golpee suavemente hacia adelante. Sólo después de que usted ha desarrollado un "feeling" con el efecto, usted debe golpear la pelota con más fuerza.

3 - Use todo el cuerpo en el golpe derecho.
Asegúrese que usted gire sus caderas y sus hombros hacia atrás durante el balanceo hacia atrás y luego hacia adelante al momento de golpear la pelota con su forehand. Este movimiento es coordinado con un traslado de su peso del cuerpo del pie de atrás hacia el pie de adelante. Cuanto más duro y fuerte golpee su forehand, más poderoso debe ser el traslado del peso del cuerpo. Un error común del forehand es usar sólo su brazo para pegar a la pelota, lo que severamente limita su poder y consistencia.

4 - Mantener una Buena posición inicial.
Una buena posición básica (de estar listo a jugar) debe ser equilibrada y prepara a su cuerpo a moverse en cualquier dirección al instante. Use esta posición al preparar devolver servicios y entre los siguientes golpes. La secuencia básica de un rally es como sigue: (A) tener una buena posición básica inicial, (B) moverse hacia la pelota con sus pies, manteniendo el equilibrio, (C) golpear la pelota, (D) el retorno hacia la posición inicial básica, y (E) repita B, C, y D hasta el término del rally.

5 - Entrenar sus golpes hasta que estos sean automáticos.
Cuando usted aprende un nuevo golpe, usted ocupa una cantidad de energía mental para formular un claro cuadro mental de cómo el golpe parece ser y sentirlo. Una vez este cuadro mental es relativamente exacto, usted debe practicar entonces repetidamente, hasta que esa habilidad sea ejecutada sin pensarlo Ésta es su "fase automática". Su mejor actuación vendrá cuando usted ejecute los golpes en forma "automática". Usted no analice su habilidad. usted sólo "permítale que pase."

6 - Siempre use su propia paleta.
Es importante conseguir su propia raqueta y para luego usarla exclusivamente. Cada raqueta que tiene es propio "feeling" y juego de características, y usted se beneficiará enormemente usando sólo una raqueta para que usted no siempre esté intentando adaptarse varias diferentes. También, tenga un buen cuidado de su raqueta; trátela con respeto. Guárdela en una funda cuando usted no la esté usándola. Si usted está usando goma con esponja invertido (superficie lisa), usted debe lavarla con jabón y agua o un limpiador de la raqueta especial después de cada uso.

7 - Desarrollar servicios con efecto lateral.
Pocos principiantes usan sidespin en sus saques; considerando que, jugadores top usan sidespin en casi todos los servicios. Sidespin casi siempre se combina con topspin o backspin; el puro sidespin es sumamente raro en tenis de mesa. Particularmente útil es un saque del sidespin/backspin, corto, con bote dos veces en el otro lado de la mesa. Este tipo de saque limitará severamente las opciones de retorno de saque de su antagonista, será una devolución más bien pasiva.

8 - Mantener la devolución por encima de la red.
En general, lo más bajo por encima de la red que Ud., ponga en sus devoluciones, su antagonista tendrá un menor ángulo para poder golpear con profundidad y poder. La una excepción a esta regla es si usted quiere usar lobs, por lo mismo querrá poner la pelota muy alto por encima de la red (y lo mas cerca de la línea de fondo como sea posible).

9 - Practicar más cantidad, cuando tenga competencias a la vista.
Practicar, quiero decir desarrollar su esquema de practica en fortalecer los aspectos que lo requieren. El objeto primario durante la práctica es desarrollar su juego. Por otro lado, cuando usted compite, su objeto principal debe ser ganar, no trabajar en alguna parte de su juego. Es aconsejable jugar juegos en la práctica, donde el objeto sea mezclar una nueva habilidad o táctica, simulando un juego antes que usted compita, sacando conclusiones positivas del ensayo. El énfasis en éstas practica de juegos todavía está en desarrollar habilidades y no ganar. Y cuando usted compite, aunque su énfasis principal está en ganar, usted todavía puede aprender mucho sobre su juego (desarrollo) si usted analiza sus partidos después de que ellos han terminado.

10 - Enrolarse a un Club de Tenis de Mesa.
Para realmente hacer progreso con su juego, es importante encontrar otros con similares deseos y actuar recíprocamente con estas personas. Un club de tenis de mesa es el mejor lugar para hacer esto. La mayoría de los clubes tienen diferentes jugadores de todos los niveles. Encuentre a alguien de habilidad similar como usted para jugar y se hacen un compromiso para practicar regularmente entre Uds. Periódicamente pruebe su progreso compitiendo con jugadores de habilidad más alta. Además, la mayoría de los clubes tienen un entrenador que puede ayudar con rapidez en su desarrollo. Y buena suerte, el tenis de mesa es un deporte que solo practicando y practicando, se van superando los problemas técnicos, físicos, tácticos y mentales, además se debe tener los implementos adecuados para nuestro juego, gomas y maderas de buena calidad, las zapatillas adecuadas al piso a jugar, varias poleras para cambiarse entre partido y partido, no quedándose con ellas mojadas por el sudor y evitar los enfriamientos con un buen buzo.

Cuando cambiar las gomas?

Las gomas tienen una duración limitada y dependen en gran medida del cuidado y uso que se les den. Los casos más típicos por los que debes cambiar las gomas de tu madera son:
a) Sensación que puedes mejorar tu técnica con otras gomas: normalmente ocurre cuando tras cierto período de tiempo con unas gomas, tu técnica mejora y necesitas el mismo tipo de goma en grosores diferentes o una goma diferente con características de juego mejoradas para tu estrategia de juego. b) Sensación de no felicidad con tus actuales gomas: esto ocurre cuando las gomas de tu madera no se adaptan a tus características y entonces se hace necesario buscar otra combinación que se adapte mejor a lo que necesitas.
c) Desgaste típico: cuando una goma ha sido utilizada durante más de 40-60 horas y ha perdido sus prestaciones iniciales. Este deterioro puede venir por la utilización continúa de dilatadores, pérdida de adherencia del caucho exterior, sequedad de la goma o simplemente por el transcurso del tiempo. Para quienes entrenan un par de veces por semana, es recomendable cambiar las gomas un par de veces por temporada. El mejor momento para proceder a los cambios es justo antes de iniciar la competición. Un consejo, la limpieza periódica de tus gomas con espumas o líquidos limpia gomas ayudará a mantener la vida de tus gomas durante más tiempo.